A nutrição me escolheu — e me transformou.
No começo, a Nutrição nem estava nos meus planos. Mas em um dos momentos mais difíceis
da minha vida, quando tudo parecia incerto, a nutrição me encontrou. A única certeza que eu
tinha era o sonho de estudar na universidade que sempre admirei. E foi lá, na USP, que
reencontrei meu verdadeiro propósito: cuidar de pessoas.
A partir daí, mergulhei de cabeça: participei de projetos de extensão, atendi comunidades, tive
experiências enriquecedoras no Hospital das Clínicas, no SESI e até em um buffet de alta
gastronomia.
Todos esses caminhos me mostraram que meu lugar era ao lado dos pacientes — ouvindo,
acolhendo, educando e, principalmente, ajudando a construir mudanças reais e sustentáveis.
O que sustenta minha forma de cuidar? Três pilares inegociáveis.
Parceria: você não precisa fazer isso sozinho
Não te entrego apenas um plano alimentar, mas sim apoio, escuta ativa e orientação contínua. Sou próxima dos meus pacientes porque acredito que a verdadeira mudança só acontece quando existe conexão. Por isso, meu acompanhamento vai muito além da consulta: através de feedbacks constantes, suporte no dia a dia e check-ins semanais, estou ao seu lado em cada passo. Não se trata de seguir regras, mas de caminhar junto até que a nutrição se torne uma parte natural e leve da sua vida.
Equilíbrio: porque saúde também é leveza
Ser saudável não significa viver em função da alimentação. Acredito em uma nutrição realista, que respeita seu tempo, sua rotina e suas preferências. Aqui você não vai ouvir sobre proibições absolutas, mas sim sobre autoconhecimento, estratégia e liberdade com responsabilidade. Vamos aprender a equilibrar a saúde física, mental e emocional, inclusive deixando espaço para os momentos de prazer, como aquele doce feito em casa, sem culpa.
Resultado: com ciência, estratégia e constância
Se você tem um objetivo, ele será prioridade. Trabalhamos com metas claras, mensuráveis e, principalmente, possíveis dentro da sua realidade. Seja emagrecimento, definição muscular, melhora da performance ou mais energia para lidar com a rotina, vamos traçar um caminho estruturado e com base científica. Meu maior objetivo é que você conquiste resultados de verdade e aprenda a mantê-los, sem precisar recomeçar do zero a cada pequeno tropeço.
Quem é a Yasmin fora do consultório?
Sou uma pessoa reservada, apaixonada por ambientes tranquilos — minha casa é, sem dúvida, meu refúgio favorito. Mas também tenho um lado aventureiro: adoro viajar, estar em contato com a natureza e conhecer lugares com história e cultura. Se tiver mar envolvido, melhor ainda!
Amo registrar momentos especiais em fotos, sou fã da Disney e da Marvel, e leitora assídua de romances e ficções. Também sou movida por esportes — pratico, assisto e me empolgo. E um detalhe importante: adoro cozinhar doces! Sim, a nutri que acredita no equilíbrio come brigadeiro sem culpa.
Minha missão com você!
Minha missão vai além de ajudar você a conquistar um objetivo: quero que essa seja uma jornada de autoconhecimento.
Meu propósito é ser a última nutricionista que você vai precisar na vida — não porque você vai depender de mim, mas porque, juntos, vamos construir autonomia, clareza e confiança para que você cuide de si mesmo(a) com leveza e consciência.
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